形体训练—增强体质，培养气质（一）

形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体形，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进少年儿童形态更加健美的一种运动。通过形体训练，有助于培养学生内在气质以及他们的外部动作的表现能力，展示自己塑造美的仪表和健康挺拔的体态，给予学生认识、鉴赏、再现、创造形体运动美的实践，培养审美意识，提高审美素质，发展学生的艺术兴趣，既缓解了学习的压力，也使学生找到了展示自我的空间。学生的气质、体态和精神面貌在训练中将得到有效改善，从而使他们能更好投入地学习与生活中。

为实现目标，我们首先对教师进行培训。下面是我们老师在进行第一阶段形体训练培训剪影。