为了提高学生体质健康水平，我们学校开展了各种形式的体育活动，比如“阳光长跑”“校弘毅杯足球篮球比赛”“冬季三项比赛”“年级趣味运动会”“校田径运动会”“广播操比赛”等等，同时，我们也积极开展多种形式的教师培训工作，认真学习，组织教师开展听课评课活动，取长补短、相互促进、相互提高，不断提高理论水平和业务能力。

刘鑫老师是我们学校体育组的一位年轻老师，刚刚工作两年的她，平时认真备课，仔细研究教材，在备课过程中遇到问题，总是不厌其烦的询问体育组其他老师。在体育办公室，经常可以看到她和其他老师讨论的场景。上课过程中，狠抓体育常规，教学常规按“七认真”的要求，通过教师精细化组织，保证体育课练习密度在40%以上。

本节课，刘鑫老师采用情景化教学方式，运用呼啦圈，采用多种形式的组织联系方式，让学生在游戏中学会单脚起跳双脚落地动作。

为了进一步规范我校体育教师上课练习密度，本学期我们体育组决定对所有教师的教研课进行练习密度的测算，本节课， 由沈湘灏老师负责计时。一节课下来，我们确定的一位学生共运动14分钟20秒，学生练习密度超过了我们所要求的40%。