日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

土豆牛肉

炒青菜

米饭

番茄蛋汤

香蕉

周二

肉炖蛋

茭白香干肉丝

炒杭白菜

米饭

粉丝肉丝汤

周三

红烧大排

黄瓜炒蛋

花菜胡萝卜

米饭

鸡毛菜榨菜汤

周四

百叶炒肉丝

茶叶蛋

炒包菜

米饭

紫菜虾皮汤

周日

面包