日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周二

红烧鸡腿

白菜肉丝

米饭

萝卜骨头汤

橘子

周三

肉末炖蛋、花菜肉片

空心菜

米饭

粉丝榨菜肉丝汤

周四

萝卜烧肉、基围虾

炒包菜

米饭

番茄蛋汤

周五

氽汉堡、西葫芦炒蛋

杭白菜

米饭

老鸭冬瓜汤

周六

红烧大排、肉末粉丝

韭菜百叶

米饭

菌菇豆腐肉丝汤