日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

红烧肉、西兰花肉片

包菜

米饭

肉片木耳茨菰汤

香蕉

周二

土豆牛肉、莴笋烧蛋

青菜

米饭

山药小排汤

周三

红烧鸡块、肉末粉丝

菠菜

米饭

萝卜海带肉片汤

周四

大排、白菜肉丝

土豆胡萝卜

米饭

骨头玉米汤

周五

鸡根、百叶肉丝

塔青菜

米饭

紫菜虾皮汤