日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

周一

银鱼炒蛋

青菜百叶

米饭

冬瓜扁尖汤

水果

周二

土豆烧肉

包菜

米饭

榨菜蛋汤

周三

红烧鸡块

白菜

米饭

平菇豆腐肉丝汤

周四

宫爆肉丁

花菜木耳

米饭

白菜虾皮汤

周五

清蒸大排

红烧萝卜

米饭

番茄蛋汤