日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

红烧鸡块

炒包菜

米饭

番茄蛋汤

苹果

周二

百叶包肉、萝卜烧肉

炒白菜

米饭

紫菜虾皮汤

周三

莴笋炒蛋、基围虾

炒青菜

米饭

平菇豆腐汤

周四

油氽鸡根、肉末粉丝

药芹香干

米饭

榨菜肉丝蛋汤

周五

红烧大排、土豆烧小肉

炒上海菜

米饭

萝卜肉片汤