日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

茨菰烧肉

炒白菜

米饭

冬瓜扁尖汤

橘子

周五

五香大排、海带肉丝

炒包菜

米饭

番茄蛋汤

周六

红烧鸡腿、花菜肉片

炒青菜

米饭

平菇豆腐汤

周日

百叶肉丝、茶叶蛋

炒生菜

米饭

萝卜肉片汤