日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

周二

红烧小块肉

花菜胡萝卜肉片

清炒杭白菜油面筋

米饭

紫菜虾皮汤

周三

咖喱鸡根

肉末粉丝红烧

清炒青椒土豆丝

米饭

小排山药汤

周四

清蒸百叶包肉

银鱼炒蛋

清炒青菜

米饭

萝卜木耳肉片汤

周五

五香大排

清炒西葫芦萝卜肉片

清炒韭菜百叶

米饭

番茄蛋汤