日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

肉末炖蛋

西葫芦胡萝卜肉片

清炒青菜

米饭

骨头萝卜汤

香蕉

周二

五香大排

肉末豆腐

清炒黄瓜

米饭

番茄蛋汤

周三

熏鱼

香菇木耳油面筋肉片

清炒杭白菜

米饭

鱼头豆腐汤

周四

清蒸肉圆

芹菜肉丝

红烧黄豆芽

米饭

小排木耳汤

周五

红烧牛肉

花菜肉片胡萝卜

葱油黄瓜

米饭

紫菜虾皮汤