日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

水果

周一

清蒸肉圆、番茄炒蛋

包菜清炒

米饭

小排骨木耳汤

小番茄

周二

五香大排、百叶肉丝

清炒苋菜

米饭

冬瓜扁尖肉片汤

周三

红烧牛肉、肉末茄子

青菜清炒

米饭

紫菜蛋汤

周四

熏鱼、西葫芦胡萝卜肉片

黄豆芽葱油

米饭

鱼头豆腐汤

周五

红烧鸡腿、土豆烧肉

葱油黄瓜

米饭

骨头萝卜汤