中华文明，渊远流长！太极功夫传承了中国儒道思相及文化精髓，讲究“以柔克刚，四两博千斤”。太极关于“道”“阴阳”的辩证思想是太极功夫的灵魂。

它是一种武术，它的一招一式蕴含了哲学思想，是一种动态的国学文化！

 

在家委会及老师的大力支持下，四（9）全体同学和家长一起在古老的吴门桥下，在千年历史的水陆盘门边，举行了了解太极文化、学习太极文化的太极亲子活动！

 

  

九班同学有幸请来了苏州瑞星太极俱乐部的高凤玉老师来进行展示及分享。高凤玉老师师从陈式心意混元太极拳名家、苏州市武术协会副主席刘元毅先生，是陈式心意混元太极拳第三代弟子，是国家级体育指导员，更是一位非常慈祥可亲的老人！

 

班长张路瑶同学致开幕词, 向大家介绍了太极的历史和派系，以及太极强身健体的功效。

 

礼毕，一直潜心学习太极拳术的张璐遥家长张勇先生，为大家展示了一套太极拳。伴随着幽远宁静的禅乐《云水禅心》，缓缓起势，全身柔绵而有力地开始摆动，柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，冲拳，推掌，完全溶入其中，全神贯注地展示太极精神！让大家更为直观地了解到太极拳的魅力！

 

高老是一个非常有趣的老人，在教学前她问孩子们，学武是为了什么，孩子们非常知书达理地回答：“强身健体，传承文化！” 她满意地微笑点头，先明理后习武！

 

同学、家长和老师一起在高老师的带领下学习各种太极招式。瞧，这一招一式是不是有点样子了?

 

在活动结束前，高老教导大家说，习武之人，重要的一点，就是懂礼！而从古至今，相见和拜别都是从抱拳施礼开始。人们见面时，以左手为立掌，右手为拳，左大拇指插入右拳拳眼（虎口处）内，左掌心盖住右拳面，左手其余四指立于右拳面之上，双臂撑园立于胸前，目视对方。左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

这不仅让大家学到了太极知识，也学到了做人的道理！

  

活动的最后，全班师生及家长和高老师一起快乐地合影留念！高老师说，她常常从事公益教学，让越来越多的人爱上太极是一件非常开心的事情。同学们也表示，今天进一步感受到了太极文化的博大精深，以后会在好好学习的同时，更加注重锻炼身体！大家一定不会辜负高老师的殷切期望！

 

撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。