日期

荤菜

蔬菜

主食

汤

周一

红烧鸡腿

炒青菜

米饭

番茄蛋汤

苹果

周二

百叶肉丝

基围虾

油焖茄子

米饭

萝卜肉片汤

周三

糖醋小肉

白菜肉丝

咖喱土豆

米饭

肉丝蛋汤

周四

清蒸鸡根

番茄炒蛋

炒蕹菜

米饭

冬瓜扁尖肉片汤

周五

红烧大排

肉末粉丝

炒包菜

米饭

番茄蛋汤