运动之后为什么不宜吃鸡、鱼、蛋 　许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 　人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所

4月29日至30日，我校象棋队9位小选手参加了苏州市第十三届体育运动会中小学生中国象棋比赛。在两天比赛中，小选手们面对强手，沉着应战，积极拼搏，赛出了风格，赛出了水平。孟元哲同学在第一和第二轮抽签不利，连连遇到高手，仅取得一和一败的形势下，顽强奋战，后五轮四胜一和发力追赶，最后取得了三、四年级组第三名的好成绩。陈广涵同学第一次参加比赛，一开始两连败，后面几轮调整好了心态，不急不躁，耐心与

2012年4月29日、30日在张家港乐余小学举行了2012年苏州市第十三届运动会中小学生国际象棋比赛。来自苏州市各地区近20个学校代表队200余位棋手参加了此次比赛。我们市实小选手们不畏强手，骁勇善战。经过两天的奋战，终不负众望，获得令人欣喜的成绩。四（5）班马佳羽同学获女子市区三四年级组第一名，大市第三名。在男子市区比赛，一（1）班徐忱旸同学获一二年级年级组第二名、二（2）班管源同学第

2012年苏州市第十三届体育运动会中小学生围棋比赛于4月29日在吴江开赛，我校围棋运动队经过奋力拼搏，不畏强手，一路过关斩将，取得佳绩！其中，市区一二年级男子组，二（8）班的郑柯文同学六战全胜，勇夺桂冠，二（2）班的吕荪凯同学获得第三名，二（7）班的顾言圣同学和二（7）班的孙百度同学并列第六名；市区三四年级男子组，四（2）班的吴雨桐同学稳定发挥，同样以六战全胜的佳绩获得第一名，三（2）班

数独的历史： 数独一词来自日语，意思是单独的数字或只出现一次的数字。概括来说，它就是一种填数字游戏。但这一概念最初并非来自日本，而是源自拉丁方块，它是十八世纪的瑞士数学家欧拉发明的。出生于1707年的欧拉被誉为有史以来最伟大的数学家之一。 　 1783年，欧拉发明了一个拉丁方块，他将其称为一种新式魔方，这就是数独游戏的雏形。不过，当时欧拉的发明并没有受到人们的重视。直到20世

学科：语文 年级：六年级 执教者：华静 教材分析：《渔歌子》是苏教版六年级下册第9课《词两首》中的一首。这首词描绘了江南秀丽的山水风光和理想化的渔人生活，表达了词人寄情山水、悠然自得的乐趣，张志和垂钓，钓来清闲、飘逸。词中前两句写自然景色，后两句写景中之人──渔父，而这个渔父本身又是风景的有机组成部分，人物与景物共同构成了一幅生动的春江垂钓图。